吸奶器吸不出奶(吸奶器吸不出奶是因为奶少)

今天在私信里看到一个朋友的留言,她说自己的宝宝是早产儿,要在医院里待十来天,她也知道给宝宝喂母乳是非常好的,所以每天都很努力的在用吸奶器吸奶,希望能够多吸一些出来喂给宝宝。然而却事与愿违,三天后下奶期奶还挺多,每次吸出来80、90毫升还是毫无压力的,可是越往后奶越少,腰酸背痛的累了半天,却只能吸出20、30毫升,而且乳房里也感觉硬硬的,真是太着急了。

不光是早产妈妈会面临这样的问题,就连很多亲喂宝宝的妈妈,也觉得宝宝在吃奶时能吃出来,但一到用吸奶器吸奶,那就是少之又少了。

吸奶器吸不出奶是因为奶少?是你用错了方法,做好5点让奶多起来

为什么明明感觉有奶却用吸奶器吸不出?

首先我们要知道乳汁是怎样产生的。通过宝宝有效吸吮、刺激乳房,把“宝宝需要乳汁”的信号传达给妈妈的大脑,妈妈在接收到信号后,开始生产乳汁,以满足宝宝的吃奶需求。

而乳房里有奶吸奶器却吸不出,是与身体里运输乳汁的一种激素——催产素有关,催产素能不能把奶水有效运输出来,最重要的是在于妈妈的情绪,如果妈妈本身容易生气、经常情绪不好,对乳汁的影响是非常大的,用吸奶器吸奶也变得困难起来,越是吸不出,妈妈越着急,越是着急,就越是吸不出,如此的恶性循环,只会让事情变得更严重。

怎么才能顺利吸出乳汁?

刚刚我们说,情绪的好坏对乳汁的影响是很大的,所以想要解决吸奶这个问题,就要对症下药,从调理情绪,有一个好心情开始。妈妈们可以这样做:

吸奶前的准备

1、放松自己

在准备吸奶前,妈妈要整个身心都放松下来,然后让家人帮忙按摩背部,如果只有自己在家,可以身体前倾,乳房自然垂下,妈妈用手轻轻的晃动乳房,并轻柔的进行打圈按摩。

2、喝一杯热水

母乳中含有80%的水分,当妈妈准备吸奶的时候,可以先喝一杯热水,事实证明这个方法不管是对于亲喂,还是用吸奶器,都有很好的作用。

3、热敷乳房

毛巾用热水沾湿,避开乳头乳晕热敷乳房。热水的温度只要是在自己的承受范围内即可。

在吸奶时,可以将吸奶器的喇叭罩用热水泡一下,这样使用起来会更舒服,让奶阵来得更快。

4、看着宝宝,或想象宝宝的样子

吸奶时如果宝宝在身边,妈妈可以一边吸奶一边看着宝宝,要是宝宝不在身边,可以想象宝宝的样子,或者录下宝宝的声音或视频,这样做的目的,是为了让乳汁更容易分泌,也就更容易用吸奶器把奶吸出来。

与此同时,妈妈可以在吸奶的时候听一些让人舒服的音乐,以帮助让心情平静下来。

在吸奶的时候,切忌心情紧张,心里不要一味的想着“我就是在给宝宝吸奶,希望能多吸出来点儿”,然而往往事与愿违,忘记了情绪对乳汁的影响是非常大的,越是紧张在意,越是吸不出,达不到真正的目的。妈妈完全可以一边吸奶,一边找家人聊一些让人开心的事,这样反而效果会更好。

5、手挤奶

生活中很多妈妈都会出现用吸奶器吸不出奶现象,如果尝试了很多次,但用吸奶器还是吸不出来,那不如试试手挤奶吧。手挤奶的好处是更舒适,更能够全方位的把奶挤出来,出奶效果可能会更好,但如果时间长了可能会比较累。

遇到用吸奶器吸奶有困难的妈妈,可以试一下上面的方法,相信会对你的现状有所改善。

我是笑笑妈,一名来自张家口的高级催乳师、母乳指导,关注我学习更多靠谱的孕产育儿知识。如果这篇文章对你有用,记得收藏和分享给其他人哦!

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